Clases de
Yoga
con la
Maestra Yoguini Melisa Oliva
en Antiguo
Cuscatlán
En el
Circulo Universitario Nueva Acrópolis
A partir
del día 4 de Febrero de 2013
Lunes de
6:40 a 7:40 p.m.
Martes
6:40 a 7:45 a.m.
La
práctica de Yoga puede ayudarte a mejorar tu calidad de vida y a cumplir todos
esos propósitos para este 2013.
Para más
información visita:
O
contáctate a: circulouniversitario.na@gmail.com o a melisaoli@gmail.com
Puedes
llamar a:
2273 4373
|
O al 74
64 69 79, directamente con la Maestra Yoguini Melisa Oliva
Clases Privadas para grupos o individuales.
Las
clases particulares a grupos, empresas, familias o individuales pueden
realizarse, estableciendo previamente el lugar, fecha y horas. Las clases particulares tienen una inversión
de $25 dólares (grupos no mayores de 10 personas). Y para personas
individuales, familias o grupos menores es posible definir un descuento.
Date la oportunidad
de explorar todo tu potencial en cuerpo, mente y espíritu!
Las clases son
multi nivel, es decir que vamos a desarrollar secuencias de acuerdo al nivel de
cada participante. La mayoria de las personas son nuevas en la práctica,
así que es bonito empezar con un grupo.
Las clases se
desarrollan con una pequeña meditación al inicio, en la cual hacemos consiente
las motivaciones de nuestra práctica. Luego hay una fase de
calentamientos y estiramientos. para pasar a las posturas de pie, piso,
estiramientos de espalda y frontales. para terminar en una meditación en
"Sabhasana" la postura de descanso y meditación final, en donde
integramos toda le experiencia en los tres niveles (físico, mental y
espiritual)
Te invito a que
atiendas este llamado de tu ser a mejorar la calidad de tu vida a través de
esta práctica.
Beneficios
de la práctica de Yoga:
-Mejora
la flexibilidad y el balance del cuerpo, de la mente y de tu espíritu.
-Desarrolla
fuerza y resistencia física,
-Aumenta
el rango de movimiento y la respuesta del sistema inmunológico,
-Ayuda en
el manejo del estrés, ansiedad y depresión,
-Alivia
dolores psicosomáticos y mejora la calidad de vida,
-Te ayuda
a desarrollar una sensación general de bienestar, relajación y satisfacción
contigo misma/o.
-Mejora
la circulación y el funcionamiento de todos los sistemas del cuerpo (endócrino,
respiratorio, muscular, esquelético, etc.)
-Mejora
la postura y desarrolla auto conciencia del cuerpo y de la mente.
Melisa Oliva es certificada como Profesora de
Yoga en India por The Sivananda Yoga Vedanta International Centers y en Yoga
prenatal en San Francisco, USA, por Yoga Tree San Francisco. Especializándose
en Yoga Prenatal, Terapéutico y Yoga Aérea en Lima, Perú. Su experiencia como profesora la ha
desarrollado en San Francisco, USA; El Salvador y Perú .
Melisa es
Licenciada en Filosofía, graduada de la UCA (El Salvador). Especialista en
feminismo, género y liderazgo de la sociedad civil. Maestra en Reiki
certificada en el Centro Holístico Latinoamericano, México. Lugar en donde se
inicia como Shamana, estudiando las propiedades de los cristales y las técnicas
de sanación ancestral. Estudios que ha profundizado con Curanderas y Shamanes
en la selva del Perú.
Actualmente
radica en El Salvador en donde dicta clases a grupos e individuales. Melisa es estudiante en proceso de graduación
del European Graduated School de Suiza, en el programa de Maestría en Coaching,
Consultoría y Educación en Artes Expresivas; atendiendo también, terapias y
procesos de facilitación a través de las artes expresivas.
Para
cualquier duda o consulta, llamanos o escribenos. Estamos para servirte!
Amor, luz
y verdad
Maestra
Yoguini Melisa Oliva