lunes, 28 de enero de 2013


Yoga weekend
En Playa El Zonte

Con Melisa Oliva              


Sábados de 5:45 a 6:45 p.m.

Domingos de 7:00 a 8:00 a.m.


Clases  para quienes aman el mar, las olas y la belleza de nuestra playa El Zonte.  Una manera diferente de relajarte y disfrutar de este mágico lugar.


Experimenta una nueva forma de vivir tu fin de semana en la playa y disfruta del atardecer y el amanecer en total conexión de cuerpo, mente y espíritu!

Ven a compartir Yoga y disfruta de una clase en la terraza frente al mar del hotel Horizontes en Playa El Zonte.

Como llegar a Playa El Zonte?
Baja desde San Salvador, siguiendo la carretera al Litoral hacia el kilometro 53.  A solo 45 minutos de la ciudad. Y a tan solo 2 minutos de Atami, 5 minuto de Playa Xanadu, 7 de El Zunzal.

El Zonte es un pequeño poblado de playa, tranquilo y seguro; que además de buenas olas para surfear tiene la incomparable belleza de una bocana de rio cuyas cristalinas aguas dan al mar. Invitándonos con su energía a dejarnos fluir, para fundirnos hacia la inmensidad del mar

Hotel Horizontes en Playa El Zonte?
El hotel Horizontes surf camp esta justo frente al mar, del lado derecho de la bocana del rio El Zonte y cuenta con 10 habitaciones, piscina y una linda área social. La mejor habitación para grupos de 5 esta en el tercer nivel del hotel, frente al mar, con una bellísima vista. Las camas se encuentran de cara a unos ventanales desde donde puedes acostarte a apreciar la belleza del mar y sus olas.

http://www.horizontesurfresort.com/index.html



En el segundo nivel tiene una terraza con piscina, frente al mar.  Desde  allí realizaremos nuestra práctica para despedir y agradecer la vida al sol del día sábado y honrar la mañana del domingo dándole la bienvenida al sol.

Para mayor información puedes escribirnos a yogaelsalvador@gmail.com


O/y Llámanos al 7464 69 79

Yoga weekend 
una aventura para disfrutar conscientemente 
la aventura de la vida!



Clases de Power Yoga
con Melisa Oliva,
en Hidronasia

Miercoles y Viernes
          
Por la mañana: 
                         
7:30 a 8.30 a.m. 

8:45 a 9:45 a.m.

Por la tarde:

5:45 a 6:45 p.m

7:00 a 8:00 p.m.


Power Yoga es una práctica fuerte y retadora, que está al alcance de cualquier persona, pues las clases son multi nivel. Está diseñado para aquellas personas que que desean transformar sus cuerpos y sus mentes, mejorando su salud y la calidad de sus vidas en todos los aspectos; unificando la respiración y el movimiento del cuerpo, para alcanzar un estado de conciencia de paz, armonía y tranquilidad.

En un clase de Power Yoga se desarrollan posturas (Aasanas) con las que descubrís una vigorosa manera de sanar y fortalecer tu cuerpo entero, mientras te abres a conocer las profundidades de tu alma. 

Power Yoga es una combinación dinámica de compromiso, sudor y espiritualidad; cura, desintoxica y revitaliza el cuerpo, la mente y el espíritu, profundamente.

Hidronasia
o Llama al 7464 69 79
Ven y descubre una nueva forma de ver la vida después de una práctica intensa y vivificante!

jueves, 24 de enero de 2013


Clases de Yoga
con la Maestra Yoguini Melisa Oliva
en Antiguo Cuscatlán
En el Circulo Universitario Nueva Acrópolis
A partir del día 4 de Febrero de 2013
Lunes de 6:40 a 7:40 p.m.
Martes 6:40 a 7:45 a.m.
La práctica de Yoga puede ayudarte a mejorar tu calidad de vida y a cumplir todos esos propósitos para este 2013.
Para más información visita:


Puedes llamar a:

2273 4373
O al 74 64 69 79, directamente con la Maestra Yoguini Melisa Oliva


Clases Privadas para grupos o individuales.
Las clases particulares a grupos, empresas, familias o individuales pueden realizarse, estableciendo previamente el lugar, fecha y horas.  Las clases particulares tienen una inversión de $25 dólares (grupos no mayores de 10 personas). Y para personas individuales, familias o grupos menores es posible definir un descuento.
Date la oportunidad de explorar todo tu potencial en cuerpo, mente y espíritu!

Las clases son multi nivel, es decir que vamos a desarrollar secuencias de acuerdo al nivel de cada participante.  La mayoria de las personas son nuevas en la práctica, así que es bonito empezar con un grupo.
Las clases se desarrollan con una pequeña meditación al inicio, en la cual hacemos consiente las motivaciones de nuestra práctica.  Luego hay una fase de calentamientos y estiramientos.  para pasar a las posturas de pie, piso, estiramientos de espalda y frontales.  para terminar en una meditación en "Sabhasana" la postura de descanso y meditación final, en donde integramos toda le experiencia en los tres niveles (físico, mental y espiritual)
Te invito a que atiendas este llamado de tu ser a mejorar la calidad de tu vida a través de esta práctica.

Beneficios de la práctica de Yoga:
-Mejora la flexibilidad y el balance del cuerpo, de la mente y de tu espíritu.
-Desarrolla fuerza y resistencia física,
-Aumenta el rango de movimiento y la respuesta del sistema inmunológico,
-Ayuda en el manejo del estrés, ansiedad y depresión,
-Alivia dolores psicosomáticos y mejora la calidad de vida,
-Te ayuda a desarrollar una sensación general de bienestar, relajación y satisfacción contigo misma/o.
-Mejora la circulación y el funcionamiento de todos los sistemas del cuerpo (endócrino, respiratorio, muscular, esquelético, etc.)
-Mejora la postura y desarrolla auto conciencia del cuerpo y de la mente.

Melisa Oliva es certificada como Profesora de Yoga en India por The Sivananda Yoga Vedanta International Centers y en Yoga prenatal en San Francisco, USA, por Yoga Tree San Francisco. Especializándose en Yoga Prenatal, Terapéutico y Yoga Aérea en Lima, Perú.  Su experiencia como profesora la ha desarrollado en San Francisco, USA; El Salvador y Perú .
Melisa es Licenciada en Filosofía, graduada de la UCA (El Salvador). Especialista en feminismo, género y liderazgo de la sociedad civil. Maestra en Reiki certificada en el Centro Holístico Latinoamericano, México. Lugar en donde se inicia como Shamana, estudiando las propiedades de los cristales y las técnicas de sanación ancestral. Estudios que ha profundizado con Curanderas y Shamanes en la selva del Perú.
Actualmente radica en El Salvador en donde dicta clases a grupos e individuales.    Melisa es estudiante en proceso de graduación del European Graduated School de Suiza, en el programa de Maestría en Coaching, Consultoría y Educación en Artes Expresivas; atendiendo también, terapias y procesos de facilitación grupal e individual, a través de las artes expresivas.


Para cualquier duda o consulta, llamanos o escribenos.  Estamos para servirte!

Amor, luz y verdad

Maestra Yoguini Melisa Oliva